In deze rubriek vind je allerlei gezondheidstips en wetenswaardigheden over jouw gezondheid.
Corona, griep of verkouden? De symptomen lijken op elkaar. Nu het coronavirus weer oplaait, maar ook het seizoen van verkoudheid en griep is aangebroken is het soms lastig om te beoordelen welk virus jou te pakken heeft.
Misschien herken je het wel? Opstaan gaat moeilijker, traplopen wordt zwaarder en zelfs het openmaken van een potje kan een uitdaging worden. Je kracht en uithoudingsvermogen gaan achteruit. Gelukkig kun je er wat aan doen!
Bang voor spinnen. Deze harige monsters doen je gruwelen bij de gedachte alleen al! En nu de herfst weer is begonnen, zoeken spinnen de huiselijke warmte op. Doodmeppen dan maar? Liever niet, spinnen zijn namelijk heel nuttig.
De 'r' zit weer in de maand. Vroeger waren er minder verse groenten en fruit beschikbaar. Een gebrek aan vitamine C lag dan op de loer. Vitamine C houdt je weerstand op peil. Net als met onze tips!
Momenteel hebben we in de Achterhoek en Twente te maken met een enorme wespenplaag. Wespen gedijen goed in het broeierige weer van de laatste maanden. Wij hebben dé tips om overlast tegen te gaan en wespen te bestrijden.
Mijmeren met de maan van Jo Cauldrick is een creatief doeboek, bedoeld om de drukte van alledag te doorbreken, het leven te vertragen, en te inspireren tot een betekenisvoller leven met behulp van de maancyclus. Winnen? Klik hier!
Een frisse adem, dat wil iedereen! Iedereen heeft wel eens last gehad van slechte adem. Of halitose, de medische term voor een vieze mondgeur. Er rust vaak nogal een taboe op het hebben van een slechte adem. Wat kun je eraan doen?
De afgelopen dagen was het flink warm. Na vandaag koelt het weer wat af. Maar de verwachting is dat we nog vaak van dit soort hitteperiodes gaan meemaken. Wat moet je doen om jezelf en je huis (veilig) koel te houden?
Mediteren. De nuchtere oosterling heeft vaak niks met 'zweverig' gedoe. Toch ontdekken steeds meer mensen het mediteren. Met ademhalingsoefeningen je gedachten opzij zetten. Tot rust komen en ruimte creëeren in je hoofd.