Tekenen van vochttekort
Water is essentieel voor het menselijk lichaam. Het is betrokken bij alle lichaamsfuncties, van het transporteren van voedingsstoffen naar het afvoeren van afvalstoffen.
Cellulose uit houtpulp in voedingsmiddelen
Vezels zijn een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon. Ze bevorderen de stoelgang, verlagen het risico op hartziekten en diabetes type 2, en kunnen helpen bij het afvallen.
Tonijn is gezond: dit zijn alle gezondheidsvoordelen van de vis
Tonijn is een bijzonder voedzame vis die verschillende gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Je kunt tonijn zowel vers als uit blik eten. En hoewel 'uit blik' vaak ongezond klinkt, is het dat bij tonijn absoluut niet.
gastartikelGezonder leven met yoga: hoe werkt het?
Yoga kan bijdragen aan een bewuste levenssttijl. Door meer te leren over een ‘gebalanceerde levensstijl’ krijg je jouw lichaam en geest weer in harmonie. Hoe dit werkt, lees je hier.
Gezondheidsvoordelen en -nadelen van koffie
Koffie is een van de meest geconsumeerde dranken ter wereld. Het wordt gedronken door mensen van alle leeftijden en achtergronden. Koffie heeft zowel gezondheidsvoordelen als nadelen.
De 5 secondenregel
De 5 secondenregel is een veelgehoorde uitspraak die stelt dat eten dat op de grond valt nog veilig is om te eten als je het binnen 5 seconden opraapt.
Wegsnijden of weggooien: wat te doen bij schimmel op uw voedsel
Schimmels zijn een groep eukaryote organismen die overal in de natuur voorkomen. Ze zijn te vinden in de lucht, op planten, in de grond en zelfs in ons eigen huis. Schimmels zijn een belangrijk onderdeel van het ecosysteem.
Sinaasappelsap: een gezondheidsmythe
Sinaasappelsap wordt vaak als een gezond drankje gezien. Het is immers een goede bron van vitamine C, een belangrijke antioxidant die het lichaam helpt beschermen tegen schade.
Zilvervisjes: bestrijding en preventie
Zilvervisjes (Lepisma saccharina) zijn kleine, zilverachtige insecten die in veel Nederlandse woningen voorkomen. Ze zijn vooral te vinden in vochtige ruimtes zoals de keuken, badkamer en wc.