Gemberthee

Gember bevat allerlei anti-oxidanten, vitamines en mineralen. Van de specifieke geur en smaak moet je houden. Om dagelijks op een makkelijke manier wat van dit gezonde knolletje binnen te krijgen, maak je eenvoudig verse gemberthee met gekookt water en een paar blokjes geschilde gember. Je zult zien dat je lijf direct verwarmd wordt. Gezond en lekker, probeer maar eens!

Versterkt het immuunsysteem

Studies hebben aangetoond dat gemberthee het immuunsysteem kan versterken en je beschermt tegen infecties, verkoudheid en griep. Want gember werkt ontstekingsremmend. Dat kun je goed gebruiken als je bent geveld door de griep, verkoudheid of Covid-19.

Betere doorbloeding

Gember bevat diverse vitamines, mineralen en aminozuren die de bloedcirculatie verbeteren. Hierdoor komt het zuurstof in je bloed aan in alle cellen in het lichaam. Naast het feit dat gember de doorbloeding verbetert, helpt het ook bij gevoelige en pijnlijke spieren. Spierpijn na het sporten, pijnlijke ledematen of hoofdpijn, maak een kopje gemberthee om je ongemak te verlichten.

Gember stimuleert je spijsvertering en kalmeert de maag

Gember heeft een gunstige invloed op je maag- en darmstelsel. Het stimuleert bij het afbreken van suikers en vetten en ook je speekselproductie, gal- en maagsappen krijgen een oppepper van gember. Het versnelt de spijsvertering. Daarnaast helpt gember vet te verbranden en het metabolisme te verhogen. Bovendien vermindert gember de eetlust. Gemberthee kan daarom helpen gewicht te verliezen.
Gember staat ook bekend om zijn vermogen de maag te kalmeren. Misselijkheid wordt door gember verlicht.

Kalmerende werking

Gemberthee werkt kalmerend op lichaam en geest. Gember helpt stress te verminderen en verbetert de stemming. Dus zit je niet zo lekker in je vel, las even een pauze in en maak voor jezelf een lekker kopje verse gemberthee.

Frisse adem

Naast een gezonde mondhygiëne kan het drinken van gemberthee ook helpen bij het krijgen van een frisse adem. Gember reinigt je mond en na een kopje gemberthee is je adem lekker fris.

Hersencellen

Diverse studies hebben aangetoond dat gember het verlies van hersencellen kan vertragen. Dus in de strijd tegen een ziekte als Alzheimer kan gember ondersteunend werken. Of gember echt beschermt tegen Alzheimer willen we niet beween, maar in dit geval geldt zeker 'baat het niet, schaadt het niet.'